في السويد، يبلغ عدد الجالية المسلمة ما يقرب من مليون شخص، يعيش الكثير منهم، مثل مواطنيهم، أنماط حياة نشطة، تتراوح من التدريبات غير الرسمية إلى الرياضات الاحترافية. مع شهر رمضان، يواجه هؤلاء تحديًا واضحًا وهو الحفاظ على نظام التمرينات الخاص بهم مع الامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى الغروب. هناك نقص ملحوظ في النصائح الواضحة التي يمكن الوصول إليها حول كيفية تحقيق التوازن بين الصيام والبقاء نشطًا، مما يترك الكثيرين يتصارعون مع خيار حرج بين نشاطهم البدني والتزاماتهم الروحية. 

بيد أن إنجازات الرياضيين المسلمين مثل محمد صلاح وكريم بنزيمة تثبت أن الاستمرار في ممارسة الرياضة خلال فترات الصيام ليس ممكنًا فحسب، بل يمكن أن تصبح أيضًا الممارسة مفيدة للصحة. كل رياضي، سواء كان عداء ماراثون أو ملاكم، يستثمر في الإعداد العقلي والبدني الشامل. حرية الممارسة هي حق يجب أن يتمتع به الجميع، والسعي لتحقيق أي هدف طموح يتطلب تخطيطا مدروسًا. غالبا ما تقيد ندرة التوجيه المباشر والتحفيزي الصائمين من المسلمين من الحفاظ على نشاطهم البدني خلال شهر رمضان. 

من خلال هذه المبادرة، تتدخل Adidas لسد هذه الفجوة، وضمان عدم حاجة المسلمين إلى التضحية بروتين لياقتهم البدنية أثناء صيامهم. تعلم كيفية مزج التزامك الروحي بشكل متناغم مع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. لك أن تستلهم من روتين تدريب نخبة الرياضيين، ومعرفة المدربين ذوي الخبرة، وخبرة أخصائيي العلاج الطبيعي، والنصائح العملية من مدربي نمط الحياة. تلتزم Adidas بتمكينك من خلال استراتيجيات فعالة للحفاظ على زخم التمارين خلال شهر رمضان، ودعم رحلتك في كل خطوة على الطريق. 

رمضان كريم،
adidas